Nie wieder krank: Gesund und fit im Alltagsstress - encadernada, livro de bolso

Ein Buch für Menschen unserer Zeit! Nie war es so wichtig wie heute, gesund und körperlich fit zu sein. Das nämlich entscheidet zunehmend über Erfolg oder Nichterfolg im Berufs- wie im Privatleben. Dabei ist das manchmal leichter gesagt als getan, denn unser hektischer Lebensstil fordert seinen Tribut. Immer mehr Menschen fühlen sich in ihrer Leistungsfähigkeit durch allerlei Beschwerden beeinträchtigt. Wolfgang Weinzierl beschreibt diese als Störungen oder Ausfälle in unserem System, die auftreten, weil unser Motor nicht mehr rund läuft. Der Grund dafür ist - so der Autor - eine gestörte Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Diese verloren gegangene Harmonie zurückzugewinnen, ist Anliegen dieses Buches, das die Leser ermutigt, die Sorge für ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Weinzierl führt in prägnant formulierten Kapiteln schlüssig die Zusammenhänge solcher Systemstörungen vor Augen und gibt in einem Übungsteil konkrete Anleitungen, was jeder für sich selbst tun kann. Kein Buch für Aussteiger, sondern für all jene, die mitten im Leben stehen, die sich auch weiterhin den Anforderungen ihres Alltags stellen und dabei ihr Energiepotenzial optimal nutzen wollen. Von einem Autor, der mit seinem eigenen Lebensentwurf vorgemacht hat, dass es kein Widerspruch ist, Karriere zu machen und sich dabei auf seine geistigen Wurzeln zu besinnen. Ganz im Gegenteil!