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Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - Livro de bolso

2009, ISBN: 3835408666

[EAN: 9783835408661], [SC: 3.0], [PU: München : blv, c 2009.], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Sehr gutes Exemplar. Urlaub vom 1.bis 8.Oktober 2023.Bestellungen werden ab dem 9.Okt… mais…

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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD (BLV Entspannung & Meditation) - Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha
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Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha:

Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD (BLV Entspannung & Meditation) - primeira edição

2011, ISBN: 9783835408661

Livro de bolso

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 1, 64 Seiten, Publiziert: 2011-06-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 317634, Lebensführung, Ratgeber,… mais…

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Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - Schwarz, Anja und Aljoscha Long
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Schwarz, Anja und Aljoscha Long:
Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - livro usado

2009

ISBN: 9783835408661

[PU: München : blv], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Gr.-8° kartoniert. Sehr gutes Exemplar., DE, [SC: 2.50], gewerbliches Angebot, [GW: 250g], Vierte neu bearbeitete Auflage / Neu… mais…

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Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - Livro de bolso

2009, ISBN: 3835408666

[EAN: 9783835408661], [SC: 3.0], [PU: München : blv, c 2009.], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Sehr gutes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 250 Vierte neu bearbeitete Au… mais…

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Muskelentspannung nach Jacobson
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Muskelentspannung nach Jacobson - Livro de bolso

ISBN: 9783835408661

Paperback, Produktgruppe: Book, Foreign Language Books, Special Features, Books, Subjects

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Muskelentspannung nach Jacobson
Autor:
Título:
Número ISBN:

9783835408661


Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

Dados detalhados do livro - Muskelentspannung nach Jacobson


EAN (ISBN-13): 9783835408661
ISBN (ISBN-10): 3835408666
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2011
Editor/Editora: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
63 Páginas
Peso: 0,242 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2009-10-20T21:32:35-02:00 (Sao Paulo)
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Número ISBN/EAN: 9783835408661

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-8354-0866-6, 978-3-8354-0866-1
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: aljoscha schwarz, jacobson, aljoscha long
Título do livro: muskelentspannung nach jacobson, entspannung, jacob, meditation

Dados da editora

Autor: Anja Schwarz; Aljoscha Schwarz
Título: BLV Entspannung & Meditation; Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD
Editora: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Ano de publicação: 2011-06-01
DE
Impresso / Feito em
Peso: 0,238 kg
Língua: Alemão
16,99 € (DE)
17,50 € (AT)
24,50 CHF (CH)
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171mm x 221mm x 6mm

BC; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit; CD-Begleitung; Entspannen; Jacobson; Körper; Lebensqualität; Muskelrelaxation; Nacken


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