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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Bartmann, Ulrich
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Bartmann, Ulrich:

Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Livro de bolso

2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 51181, Film, Kunst & Kultur, Ka… mais…

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2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 64212, Film, Kunst & Kultur, Ka… mais…

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ISBN: 3871590959

Binding : Broschiert, Edition : 5., überarbeitete und erweiterte Auflage., Label : Dgvt-Verlag, Publisher : Dgvt-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 132, publicationDate : 2009-1… mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Autor:
Título:
Número ISBN:

9783871590955


"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Dados detalhados do livro - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590955
ISBN (ISBN-10): 3871590959
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2009
Editor/Editora: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie
132 Páginas
Peso: 0,226 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2009-02-24T01:10:08-03:00 (Sao Paulo)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2023-08-06T06:30:14-03:00 (Sao Paulo)
Número ISBN/EAN: 9783871590955

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-87159-095-9, 978-3-87159-095-5
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: bartman, ulrich bartmann, laufer
Título do livro: laufen und joggen für die psyche, psyché, weg zur

Dados da editora

Autor: Ulrich Bartmann
Título: Laufen und Joggen für die Psyche - Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Editora: dgvt-Verlag
132 Páginas
Ano de publicação: 2009-10-04
Tübingen; DE
Peso: 0,227 kg
Língua: Alemão
11,40 € (DE)

BA; KART; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Medizin, Gesundheit; Sport; Psychologie; Ratgeber; Laufen; Joggen; Psychische Gesundheit; Psychische Probleme; Dauerlauf; BA

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