Yoga und Meditation Das heitere Ãœbungsbuch - Livro de bolso

ber 120 spannende Yogageschichten und Yogabungen fr jeden. Die Yogageschichten enthalten die gesamte Weisheit des Yoga in einer leicht verstndlichen Form. Was ist Yoga? Wie be ich Yoga? Die fnf Grundstze der Gesundheit. Mehr Energie im Beruf. Jeder kann aus seinem Leben einen Weg ins Licht machen. Wir lesen jeden Tag eine Geschichte, machen jeden Tag eine bung, und erhalten ein erflltes Leben. Probiere es aus. Inhalt: Die besten bungen im Stehen, Die zehn besten Yogareihen, Die zehn besten bungen im Sitzen, Die zehn besten Meditationen im Sitzen, Die zehn besten Meditationen im Liegen, Die beste Sterbetechnik, Paradies-Meditation, Das Mantra "Ja," Lourdes-Heilmeditation, Was ist Gott, Anandamay Ma, Satsang bei Mutter Meera, Swami Shivananda/Die drei Glckswege, Der Segen des Karmapa, Der Heilige Antonius erscheint Nils, Darshan von Amma, Interview einer Psychologiestudentin.