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Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belas... | Buch | Zustand gut - Kersig, Susanne
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Kersig, Susanne:

Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belas... | Buch | Zustand gut - livro usado

ISBN: 9783442338535

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Entspannt und klar Freiraum finden bei Stress und Belastung Kersig, Susanne: - encadernada, livro de bolso

2009, ISBN: 3442338530

Arkana, 2009. 176 Seiten gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: 3442338530 EAN: 9783442338535 Bestell-Nr: 262691 Bemerkungen: Restexemplar - Einband und Schnitt leicht berieben/verstaub… mais…

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2009

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[PU: Arkana], 176 Seiten gebundene Ausgabe Restexemplar - Einband und Schnitt leicht berieben/verstaubt - Buch sonst in Topzustand, wie neu und ungelesen versiegelte Original-CD liegt b… mais…

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[EAN: 9783442338535], [SC: 0.0], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book … mais…

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2009, ISBN: 9783442338535

Arkana, Gebundene Ausgabe, Auflage: 2, 176 Seiten, Publiziert: 2009-08-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1000182, Lebensführung, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Esoterik, For… mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belastung,(inkl. CD)

Den guten Ort im Körper finden<br /> <br />Wenn wir einen Ort des Friedens tief in uns tragen, können Hektik und Stress uns nichts anhaben. Susanne Kersigs Botschaft ist so einfach wie hoffnungsvoll: Unser seelisches Wohlbefinden hängt weder vom Zufall ab noch von fremden Schicksalsmächten. Wir können lernen, selbst die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie es uns geht. Dazu bietet Susanne Kersig drei hilfreiche Techniken aus dem »Focusing«: Finde deinen »guten Ort im Körper«. Lerne Probleme zu »verpacken« und sie zeitweise loszulassen. Identifiziere dich nicht mit deinen Problemen. Durch diese Übungen wird es möglich, einen inneren Freiraum zu schaffen, gerade dann, wenn die Welt um uns zusammenzubrechen scheint. Dieser innere Freiraum ermöglicht es, in stressigen Situationen wieder klar zu sehen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten wahrzunehmen.<br /> <br />Die CD bietet die Möglichkeit, die drei Freiraum-Techniken selbstständig zu üben und damit eine Oase der Ruhe zu schaffen, auf die wir uns immer wieder vom Trubel des Alltags zurückziehen können.<br /> <br />. Effektive Übungen, um Abstand von belastenden Problemen zu schaffen<br /> <br />. Gelungene Synthese aus buddhistischer Achtsamkeitspraxis und westlicher Focusing-Technik<br /> <br />

Dados detalhados do livro - Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belastung,(inkl. CD)


EAN (ISBN-13): 9783442338535
ISBN (ISBN-10): 3442338530
Livro de capa dura
Ano de publicação: 2009
Editor/Editora: Arkana
176 Páginas
Peso: 0,277 kg
Língua: ger/Deutsch

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Número ISBN/EAN: 9783442338535

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-442-33853-0, 978-3-442-33853-5
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: susanne kersig, jan delay
Título do livro: entspannt und klar freiraum finden bei stress und belastung


Dados da editora

Autor: Susanne Kersig
Título: Entspannt und klar - Freiraum finden bei Stress und Belastung
Editora: Arkana
176 Páginas
Ano de publicação: 2009-08-17
Impresso / Feito em
Língua: Alemão
17,50 € (DE)

BB; B401; LEINEN; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit


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