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Angst Bewaltigen: Selbsthilfe Bei Panik Und Agoraphobie - Schmidt-Traub, Sigrun
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Angst Bewaltigen: Selbsthilfe Bei Panik Und Agoraphobie - Livro de bolso

2004, ISBN: 9783540213604

Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K, Paperback, Auflage: 3., neu bearb. Publiziert: 2004-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.28 kg, Special Features, Books, Psychiatry,… mais…

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2004, ISBN: 9783540213604

Springer, Taschenbuch, Auflage: 3., neu bearb. 137 Seiten, Publiziert: 2004-10-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.28 kg, Verkaufsrang: 1579438, Medizin, Kategorien, Bücher, Psychiatrie,… mais…

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2004

ISBN: 9783540213604

Springer, Taschenbuch, Auflage: 3., neu bearb. 137 Seiten, Publiziert: 2004-10-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1484873, Medizin, Kategorien, Bücher, Psychiatrie, Klinisch… mais…

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2004, ISBN: 9783540213604

[ED: Taschenbuch], [PU: Springer], EAN: 9783540213604 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem… mais…

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2004, ISBN: 3540213600

[EAN: 9783540213604], [PU: Springer], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that do… mais…

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Angst Bewaltigen: Selbsthilfe Bei Panik Und Agoraphobie

Angst und Panik bewältigen Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken den Betroffenen erheblich ein. Angstpatienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und meiden sie daher. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings knacken lässt. Durchbrechen des Teufelskreises aus Angst und Vermeidung - Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und explizit für Betroffene geschrieben- Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken (zumindest bei weniger schweren Fällen) selbst in den Griff zu bekommen.- Gut strukturiert und übersichtlich mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben- Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc. Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmen Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. TOC:Aus dem Inhalt: Zum Verständnis von Angst.- Angst ist lebensnotwendig.- Angst ohne wirkliche Gefahr.- Weitere Bedingungen der Angst.- Bewältigung der Angst.- Einfluss auf das Angstgeschehen.- Genaue Beobachtung der Angst.- Bedürfnis nach Erklärung der Angstentwicklung.- Gedankliche Verzerrungen gerade biegen.- Selbständig mit kleinen Schritten in die Angst hinein (Konfrontation).- Konzentrationslenkung: In Panikattacken eingreifen statt passiv bleiben.- Weiterhin Selbsthilfe oder Fremdhilfe?- Einfluss auf die Lebensführung.- Den Tag und die Woche vernünftig gestalten.- Gesundheitsverhalten (lebenslänglich).- Stressoren erkennen und beeinflussen.- Spannungen in der Beziehung zu Bezugspersonen bei Angstbewältigung.- Persönliche Zukunftsplanung. Vorbeugen gegen Rückfälle und Bewertung der Angstbewältigung.- Literatur.- Angst-Selbsthilfeorganisationen.- Anhänge.

Dados detalhados do livro - Angst Bewaltigen: Selbsthilfe Bei Panik Und Agoraphobie


EAN (ISBN-13): 9783540213604
ISBN (ISBN-10): 3540213600
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2004
Editor/Editora: Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K

Livro na base de dados desde 2007-06-05T08:17:25-03:00 (Sao Paulo)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2024-03-14T16:40:49-03:00 (Sao Paulo)
Número ISBN/EAN: 9783540213604

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-540-21360-0, 978-3-540-21360-4
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: schmid, sch, morschitzky, sigrun schmidt traub
Título do livro: rückfall, konkrete, angst bewã ltigen, angst bewältigen selbsthilfe bei panik und agoraphobie, german angst


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