Reha: Ein Wegweiser - Livro de bolso

Es gibt knapp 4.000 Bucher uber Burnout, und 7.500 uber Depression. Wie man nicht hineingerat, was einen herausfuhrt. Aber es gibt nahezu keine Literatur uber den kurzen Lebensabschnitt der 4 bis 6 Wochen, die fast jedem Betroffenem bevorstehen, oder nach denen sich viele Uberarbeitete sehnen: die Reha! Was passiert in einer solchen Klinik jenseits der Hochglanzprospekte, welche jede Klinik oder die tragende Institution vorab verschickt? Ich habe bei meinen drei Klinikaufenthalten immer wieder beobachtet, wie hilflos alle moglichen Personengruppen am Anreisetag mit fragenden, manche auch mit verangstigten Gesichtern zusammensitzen. So ist die Idee entstanden, dieses Buch zu schreiben, quasi als Gebrauchsanleitung" fur Betroffene, oder als Information fur Reha-Willige. Speziell deshalb, weil eine Reha als Wendepunkt zwischen Diagnose und dem spaterem Leben steht, sind diese Wochen von nahezu lebensbedeutender Tragweite. Diese relativ kurze Zeit optimal zu nutzen, die Chancen trotz zahlreicher Unzulanglichkeiten klar zu erkennen, ist der Sinn dieses Buches. Und auch mit welchem Rustzeug man anreisen sollte, mental wie materiell... Vom Cover: "Ihr Blut ist gesund und Ihr Schlaf schlecht? Sie erholen sich nur schwer in der Freizeit oder im Urlaub? Es wurde keine klare korperliche Ursache gefunden fur Ihre Ruckenschmerzen oder Ihre Magen-Darm-Probleme? Aber Ihr Arzt nickt trotzdem wissend im Behandlungszimmer und sucht nach Worten? Dann steht sie schon vor der Tur... Psychosomatische Reha!" Wurde es von Ihrem Arzt schon ausgesprochen? Oder nur erst angesprochen? Kennen Sie Menschen in Ihrer nahren Umgebung, die dort hingehen oder gerade dort sind; und ausserten diese Empfindungen oder Beschwerden, die Sie auch an sich selbst beobachten wie Erschopfung, Mattigkeit, Mudigkeit, Stress; und Sie machen sich nun Sorgen, ob sie auch dorthin" mussen? Und Sie wissen nicht, was auf Sie zukommt? Dann ist dies Ihr Buch! Es ist auch Ihr Buch, wenn Sie sich fuhlen, als muss"