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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - Wolfgang Friedrich
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Wolfgang Friedrich:

Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - livro usado

ISBN: 9783941964327

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - livro usado

ISBN: 3941964321

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - Friedrich, Wolfgang
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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - livro usado

2010

ISBN: 9783941964327

Spitta, Badartikel, 80 Seiten, Publiziert: 2010-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1270058, Medizin, Kategorien, Bücher, Schulbücher, Schule & Lernen, Sport allgemein, Sp… mais…

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps

Das neue Lehrbuch für das Pflichtfach Sport Praktische Trainingstipps, einen großen Motivationsteil, Basiswissen aus der Sporttheorie, gezielte und abwechslungsreiche Vorbereitung auf den Coopertest - das neue Lehrbuch von Wolfgang Friedrich macht fit für das Pflichtfach Sport. Lehrern erleichtert das Buch die Vorbereitung des Sportunterrichts, den Schülern vermittelt es mit vielen Schaubildern, Trainingsprogrammen und Selbsttests kompakt und gut verständlich, welche Vorteile es mit sich bringt, fit zu sein - und das weit über den Schulalltag hinaus. Die acht Kapitel vermitteln alles Wissenswerte über Ausdauer, Fitnesstraining, Trainingslehre, Aufwärmen sowie Dehnen, Krafttraining, Ernährung und Doping im Sport. Die zwei Schwerpunkte Ausdauer und Kraft beinhalten neben der Theorie zu den verschiedenen Trainingsbereichen auch praktische und individuelle Trainingsmethoden, die helfen, den eigenen Körper und seine Leistungsfähigkeit besser kennen und einschätzen zu lernen, wie z.B. die Borg-Skala. Mit den Schüler-Arbeitsblättern kann das Gelernte sofort in die Tat umgesetzt werden. Der Autor lässt neueste Erkenntnisse und Studien in die Lektüre einfließen, und geht z.B. der Frage "Macht Sport schlau?" nach. Das Kapitel Ernährung schildert, wie gesunde Ernährungsformen aussehen. Neben Gewichtsreduktion mit Hilfe von Sport wird aber auch die Kehrseite der Medaille aufgezeigt: Essstörungen.

Dados detalhados do livro - Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps


EAN (ISBN-13): 9783941964327
ISBN (ISBN-10): 3941964321
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2010
Editor/Editora: Spitta
80 Páginas
Peso: 0,310 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2009-05-19T16:06:36-03:00 (Sao Paulo)
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Número ISBN/EAN: 9783941964327

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-941964-32-1, 978-3-941964-32-7
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: wolfgang friedrich, friedrich wolf, friedrich spitta
Título do livro: fit schulsport


Dados da editora

Autor: Wolfgang Friedrich
Título: Fit im Schulsport - Basiswissen und Trainingstipps
Editora: Spitta GmbH
Ano de publicação: 2010-06-30
DE
Impresso / Feito em
Língua: Alemão
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
14,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP

BF; GEH; Taschenbuch / Medizin/Allgemeines; Medizin, allgemein; Sport; Erziehung, Schul- und Bildungswesen; Krafttraining; Pflichtfach; Cooper-Test; Sport; Ausdauertraining; Sportunterricht; Sport: Training und Coaching


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