ISBN: 9788501057938

um manual para o bem-estar e o relaxamento prefácio de joan borysenko, ph.d., autora de cuidando do corpo, curando a mente o renascimento contemporâneo do interesse na relação entre corpo… mais…

um manual para o bem-estar e o relaxamento prefácio de joan borysenko, ph.d., autora de cuidando do corpo, curando a mente o renascimento contemporâneo do interesse na relação entre corpo e mente tem transportado para o mundo ocidental práticas e ideologias há muito presentes em outras sociedades. um exemplo são as técnicas de meditação e relaxamento, que oferecem a seus praticantes um contato mais estreito com sua consciência e potencialidades. no entanto, à primeira vista, tais práticas parecem muito complexas e distantes da realidade de vida da maioria das pessoas. joel e michelle levey, inovadores em sua abordagem e técnicas de integração entre corpo e consciência, provam o contrário. neste guia claro e acessível, eles sintetizam seus métodos singulares de meditação em práticas de fácil aprendizado, que liberam energia, focalizam a atenção e produzem uma sensação duradoura de paz e clareza. o poder da meditação é um manual de preparação mental para todos os interessados em assimilar maneiras de manter sua saúde e bem-estar, dominando o estresse e fortalecendo a auto-estima. com cerca de cem técnicas inspiradas por diferentes mestres e tradições, o livro enfatiza as aplicações e os exercícios práticos, não deixando porém de preservar a profundidade e o caráter sagrado associados às artes de desenvolvimento pessoal. a seqüência de treinamento está organizada de modo a simplificar e agilizar o entendimento mesmo dos novos leitores. por intermédio das disciplinas de meditação é possível nutrir e cultivar um estágio de autoconsciência que, de outra forma, seria atingido em raras ocasiões. o poder da meditação oferece ao leitor os recursos necessários para esse contato com sua própria sabedoria, ajudando-o a ampliar seu relacionamento com o mundo e com as pessoas que o cercam. o poder da meditação é uma habilidosa combinação de antídotos comprovados para o estresse da vida moderna . daniel goleman, autor de inteligên[...] Livre - Manuel, Nova Era<

2001, ISBN: 9788501057938

Nova Era, Taschenbuch, Publiziert: 2001T, Produktgruppe: Buch, Kategorien, Bücher, Taschenbücher, Nova Era, 2001

2001, ISBN: 9788501057938

Nova Era, Paperback, Publiziert: 2001T, Produktgruppe: Book, Subjects, Books, Nova Era, 2001