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O Programa das Semanas. Uma Proposta Para Trocar Gordura por Músculos e Saúde - Turibio Leite de Barros
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Turibio Leite de Barros:

O Programa das Semanas. Uma Proposta Para Trocar Gordura por Músculos e Saúde - nuovo livro

ISBN: 8520413005

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Direito Penal. Parte Geral (Em Portuguese do Brasil) - Turibio Leite de Barros
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Direito Penal. Parte Geral (Em Portuguese do Brasil) - livro usado

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Programa das 10 Semanas: uma Proposta para Trocar Gordura por Músculos - Turibio Leite de Barros
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Programa das 10 Semanas: uma Proposta para Trocar Gordura por Músculos - Livro de bolso

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O Programa das Semanas. Uma Proposta Para Trocar Gordura por Músculos e Saúde - Livro de bolso

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Pormenores referentes ao livro
O Programa das Semanas. Uma Proposta Para Trocar Gordura por Músculos e Saúde

Prepare-se para conhecer mais um lançamento da Editora Manole. Agora você poderá entrar em forma com o eficiente prognóstico do Programa das Semanas, além de aprender as maneiras mais adequadas de manter a forma com exercícios e uma dieta rica em nutrientes e substâncias necessárias para o controle do peso e o bom funcionamento de seu organismo. Diferente de outros programas apresentados sobre o assunto, a proposta do Dr. Turibio promove uma mudança comportamental, incluindo em seu programa a prática regular de exercícios físicos e a reeducação alimentar. Aplicando exercícios de força e anaeróbios, o programa passa a ser não só uma dieta alimentar, mas também um condicionamento específico do metabolismo, auxiliar para uma queima de gordura mais eficiente e no aumento da massa muscular. O programa ainda apresenta-se de maneira a possibilitar o alcance de seus objetivos, tanto em relação à estética quanto à saúde, sem precisar sacrificar demasiadamente seus hábitos alimentares e sem a necessidade de passar longos períodos sem se alimentar.

Dados detalhados do livro - O Programa das Semanas. Uma Proposta Para Trocar Gordura por Músculos e Saúde


EAN (ISBN-13): 9788520413005
ISBN (ISBN-10): 8520413005
Livro de bolso
Ano de publicação: 2018
Editor/Editora: Manole

Livro na base de dados desde 2007-11-16T11:54:12-02:00 (Sao Paulo)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2018-11-21T03:31:59-02:00 (Sao Paulo)
Número ISBN/EAN: 9788520413005

Número ISBN - Ortografia alternativa:
85-204-1300-5, 978-85-204-1300-5


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