2010, ISBN: 8598078921
[SR: 36837], Capa comum, [EAN: 9788598078922], Intrínseca, Intrínseca, Book, [PU: Intrínseca], 2010-09-01, Intrínseca, Comer bem não precisa ser tão complicado. Nesses tempos de dietas c… mais…
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2000, ISBN: 9788598078922
Intrínseca, Taschenbuch, Publiziert: 2000T, Produktgruppe: Book, 0.51 kg, Kategorien, Bücher, Intrínseca, 2000
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2000, ISBN: 9788598078922
Intrínseca, Taschenbuch, Publiziert: 2000T, Produktgruppe: Book, 0.51 kg, Kategorien, Bücher, Intrínseca, 2000
Dados bibliográficos do melhor livro correspondente
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Comer bem não precisa ser tão complicado. Nesses tempos de dietas cada vez mais elaboradas e conselhos nutricionais divergentes, polêmicos e paradoxais, Regras da comida traz uma simplicidade reconfortante às nossas decisões cotidianas sobre alimentação. Esse é um manual que estabelece uma série de regras simples e fáceis de memorizar, e que nos permitem comer com bom-senso - uma regra por página, seguida de uma explicação sucinta, quando necessário. Michael Pollan sintetiza suas teses em um conselho: Coma comida. Não muita. Principalmente vegetais.
Umas das dicas dos especialistas para iniciar o processo de mudança de hábitos é escolher, dentre as três seções do livro, uma regra que seja novidade em sua rotina. Isso certamente levará a melhorias significativas na sua alimentação.
Algumas das 64 regras:
Só coma à mesa.
Não coma nada que sua avó não reconheceria como comida.
Evite alimentos que você vê anunciados na televisão.
Coma quando tiver fome, não quando estiver entediado.
"Nunca encontrei nada mais inteligente, sensato e simples de seguir que os 64 princípios básicos descritos nesse livro pequeno e fácil de digerir." The New York Times
"O trabalho de Pollan fornece um dos alicerces do movimento global pela revalorização da comida natural." Época
Dados detalhados do livro - Regras da Comida (Em Portuguese do Brasil)
EAN (ISBN-13): 9788598078922
ISBN (ISBN-10): 8598078921
Livro de bolso
Ano de publicação: 2010
Editor/Editora: Intrínseca
Livro na base de dados desde 2017-12-17T10:59:19-02:00 (Sao Paulo)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2020-12-13T08:40:35-03:00 (Sao Paulo)
Número ISBN/EAN: 9788598078922
Número ISBN - Ortografia alternativa:
85-98078-92-1, 978-85-98078-92-2
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: michael pollan
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