ISBN: 9788857600390

Il nuoto è un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che può essere praticato a tutte le età e a ogni livello. Purtroppo, per un adulto è difficile trovare qualcuno che sa… mais…

Il nuoto è un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che può essere praticato a tutte le età e a ogni livello. Purtroppo, per un adulto è difficile trovare qualcuno che sappia fornirgli i giusti consigli per migliorare le proprie capacità. Nuotare per vivere è la prima guida pratica illustrata per adulti, ricca di suggerimenti, indicazioni tecniche e idee per ottenere il massimo in acqua. Illustre fisiologo, Greg Whyte descrive passo passo i quattro stili principali con l'ausilio di illustrazioni, per aiutare i lettori a perfezionare la propria tecnica e aumentare la velocità. Ogni persona ha il proprio stile preferito, ma esercitandoli tutti e quattro potrà tenersi in forma divertendosi. L'allenamento a secco è praticato anche da chi nuota a livello agonistico e in questo libro sono illustrati esercizi specifici per la stabilizzazione, la forza e la flessibilità, che consentiranno di migliorare le prestazioni in acqua. Un capitolo è dedicato al nuoto in acque libere, per permettere ai lettori di allargare i propri orizzonti. Che siate nuotatori esperti o vi avviciniate a questo sport per la prima volta, Nuotare per vivere offre nuove sfide per una vita in acqua. Libri, Logos<

ISBN: 9788857600390

Il nuoto un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che pu essere praticato a tutte le et e a ogni livello. purtroppo, per un adulto difficile trovare qualcuno che sappia… mais…

Il nuoto un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che pu essere praticato a tutte le et e a ogni livello. purtroppo, per un adulto difficile trovare qualcuno che sappia fornirgli i giusti consigli per migliorare le proprie capacit. nuotare per vivere la prima guida pratica illustrata per adulti, ricca di suggerimenti, indicazioni tecniche e idee per ottenere il massimo in acqua. illustre fisiologo, greg whyte descrive passo passo i quattro stili principali con l'ausilio di illustrazioni, per aiutare i lettori a perfezionare la propria tecnica e aumentare la velocit. ogni persona ha il proprio stile preferito, ma esercitandoli tutti e quattro potr tenersi in forma divertendosi. l'allenamento a secco praticato anche da chi nuota a livello agonistico e in questo libro sono illustrati esercizi specifici per la stabilizzazione, la forza e la flessibilit, che consentiranno di migliorare le prestazioni in acqua. un capitolo dedicato al nuoto in acque libere, per permettere ai lettori di allargare i propri orizzonti. che siate nuotatori esperti o vi avviciniate a questo sport per la prima volta, nuotare per vivere offre nuove sfide per una vita in acqua., Libreria universitaria<

2010, ISBN: 8857600394

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2010, ISBN: 8857600394

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