Essere me, amare te. Guida pratica per costruire relazioni straordinarie - livro usado

L'amore è qualcosa che 'mettiamo in pratica'. Solitamente pensiamo che l'amore sia una forte emozione, un sentimento che proviamo per un'altra persona. La Comunicazione Nonviolenta, ideata da Marshall Rosenberg, ci invita a considerare l'amore da una prospettiva completamente diversa, che arricchisce la nostra vita. L'amore è qualcosa che 'pratichiamo', qualcosa che offriamo spontaneamente dal cuore. Tramite la Comunicazione Nonviolenta, impariamo ad esprimerci in modo onesto e sincero, con il solo scopo di rivelare ciò che è vivo e presente in noi. Scopriamo quello che migliaia di persone nel mondo già conoscono, l'essenza dell'amore che desideriamo provare: una connessione profonda, sostenuta da un reciproco dare e ricevere dal cuore. Con questo prezioso contributo, Rosenberg ci aiuta ad imparare, donare e ad accettare l'amore volentieri, senza obblighi né sensi di colpa. Scopriamo il dono di connetterci a ciò che è presente e vivo nell'altra persona - i suoi sentimenti, bisogni e richieste - e di riceverli con empatia. Impariamo a sviluppare relazioni straordinarie dove non ci viene richiesto di dimostrare il nostro amore offrendo attenzioni, complimenti o affetto fisico. Questo reciproco donare e ricevere è una manifestazione gioiosa e autentica di amore, molto più profonda di qualsiasi mutevole sentimento. Questo libro vi aiuterà a: - liberarvi dal peso di dover dimostrare il vostro amore e richiedere simili prove in cambio; - evitare di fare le cose per senso di colpa, risentimento, vergogna o obbligo; - esprimere in modo efficace i vostri sentimenti e bisogni ed ascoltare quelli altrui.