2012, ISBN: 9789892311418

Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos p… mais…

Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso 'Eu', conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicologo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicologica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer 'não' ou 'basta' sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso 'Eu', conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicologo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicologica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer 'não' ou 'basta' sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Inhoud: Bindwijze: E-book; Verschijningsdatum: 2012-02-27; Ebook formaat: Adobe ePub; Betrokkenen: Auteur(s): Walter Riso; Uitgever: ASA; Lees mogelijkheden: Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader; Ebook formaat: Adobe ePub; EAN: Overige kenmerken: Oorspronkelijke releasedatum: 2012-02-27; Taal: pt; E-book | 9789892311418, Boeken, Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness, Geluk & Zelfvertrouwen, ASA<

ISBN: 9789892311418

Quantas vezes dissemos sim quando queríamos dizer não? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho,… mais…

Quantas vezes dissemos sim quando queríamos dizer não? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso Eu, conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicólogo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicológica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer não ou basta sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Digital Content>E-books>Pers Growth,Dev>Personal Growth>Personal Growth, ASA Digital >16<

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Não, Obrigado! N-o-Obrigado~~Walter-Riso Pers Growth/Dev>Personal Growth>Personal Growth NOOK Book (eBook), ASA

2012, ISBN: 9789892311418

eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: ASA], [ED: 1], ASA, 2012

2012, ISBN: 9789892311418

[ED: 1], Auflage, eBook Download (EPUB), eBooks, [PU: ASA]